التمرين الوحيد السيئ هو اللي متمرنتوش
ErabiFit هو أول تطبيق مصري متكامل للتدريب الأونلاين، مصمم عشان يسهّل عليك رحلة التمرين والتغذية بدون حيرة. بيحسبلك السعرات اللي محتاجها يوميًا، وبيوفرلك خطط وجبات بوصفات دقيقة ومقسمة بالمكونات والمغذيات. ولو مش حابب وجبة معينة، التطبيق بيرشحلك بدائل تناسب هدفك!
تمارينك في ErabiFit مصممة خصيصًا ليك! التطبيق بيقدملك برنامج تدريبي متكامل مقسم بطريقة منظمة، مع شروحات تفصيلية لكل تمرين وفيديوهات توضيحية. وكمان بيفكرك بشرب المياه يوميًا عشان تحافظ على ترطيب جسمك. والأهم، تقدر تتواصل مباشرة مع الكابتن محـمد إرابي من خلال دردشة حصرية للحصول على النصائح والدعم في أي وقت!
مع ErabiFit، فورمتك بقت أسهل من أي وقت فات! 💪🔥
نظام التغذية الذكي في ErabiFit
ErabiFit بيبسط لك التغذية من خلال تحديد السعرات اليومية المخصصة ليك، وتقسيم الماكروز (البروتينات، الكربوهيدرات، والدهون) بما يتناسب مع أهدافك الرياضية.
خطط وجبات يومية – وجبات منظمة مع تحديد الحجم الدقيق للمكونات.
وصفات مفصلة – تعليمات خطوة بخطوة مع وزن المكونات.
تقسيم المغذيات – تتبع البروتينات، الكربوهيدرات، والدهون بسهولة.
بدائل الوجبات – بدل الوجبات مع الحفاظ على التوازن الغذائي.
تذكيرات باستهلاك المياه اليومية – تذكر بشرب المياه مع إشعارات ذكية.
مفيش حيرة تاني! – خطة غذائية مُحسّنة بالكامل لتحقيق أهدافك.
استمر في التمرين، كل صح، وحقق نتائج حقيقية مع ErabiFit!
نظام التمارين المخصص في ErabiFit
ErabiFit بيبسط لك التدريب من خلال تقديم برنامج تدريبي منظم مخصص لمستوى لياقتك وأهدافك. سواء كنت عايز تبني عضلات، تخسر دهون، أو تحسن قوتك، التطبيق بيوفرلك برنامج تدريب مخصص مع تقسيم واضح للتمارين لكل يوم.
تقسيمات التمارين المخصصة – احصل على خطة منظمة، من تمارين للجسم بالكامل إلى تمارين مخصصة للعضلات.
دليل التمارين وفيديوهات توضيحية – كل تمرين بيجي مع شرح خطوة بخطوة وفيديو توضيحي.
زيادة تدريجية في الحمل التدريبي – تمارينك مصممة عشان تساعدك على التحسن مع الوقت.
مفيش حيرة تاني! – اعرف بالضبط إيه اللي لازم تدربه كل يوم عشان تحقق أقصى استفادة.
مع ErabiFit، تمارينك مخطط لها بالكامل، فعّالة، وسهلة المتابعة —هتاخد تدريباتك لمستوى جديد!
متابعة شات على مدار الساعة طوال الاسبوع
تقدر تتوتصل مباشرة مع الكابتن مهند عريبي في أي وقت تحتاج فيه لمتابعة او الاجابة على اسألتك.
دعم 24/7 – اسأل أي حاجة وخد نصائح من الخبراء في أي وقت.
تدريب مخصص – خد ملاحظات فورية عن نظام أكلك وتمارينك.
خليك على المسار الصحيح – تحفيز ودعم إضافي لما تحتاجه.
مع ErabiFit، أنت مش لوحدك في رحلتك الرياضية!
رحلة ErabiFit
قصص النجاح
- خطط تغذية مخصصة
- ترشيح مكملات غذائية
- وصول كامل لمميزات للتطبيق
- خطط تمرين مخصصة
- متابعة شات مع متخصص
